在宅での仕事を始めて気づいたのは、「思いのほか、疲れる」ということでした。通勤も、職場の人間関係もない、さぞかしラクになるかと思いきやあれ？意外と疲れるなあ、と。身体が重いし、頭もぼーっとする。原因はおそらく、「座りっぱなし」のせい。（出…

在宅で仕事歴7年の者が試して、ダラダラ予防に比較的有効だったのが、ストップウォッチでメリハリをつけること。