2022-04-03から1日間の記事一覧

【お肌】たるみ・黄ぐすみを悪化させないために (4)食後は足踏みで高血糖を防ぐ

食後の高血糖によってAGEが作られる。甘いものを控えめにし、食後は立ち上がって足踏みをしよう。