冷え対策
足の血流アップには足首曲げ運動、手足の冷えには首を温めよ、という話。
AIRFRICのヒーターパンツ(電熱ズボン)を購入。サイズ感など感想を書いています
足の冷えに悩まされること10年以上。年々装備力がアップしてきているので、各アイテムごとに時系列で振り返ってみたいと思います。
寒がりが考える、「とくに寒い日の外出着」ボトムス編は 「裏地あったかパンツ+くしゅくしゅ系レッグウォーマー」。
まるでこたつソックス、裏起毛エプロン、手のひらサイズ湯たんぽ(セリア)のレビュー。
本記事では、ベスト5に入らなかった防寒アイテムとその理由について、紹介していきます。
過去3シーズンを振り返って、「結局どのあったかアイテムが有用だったのか(=何をよく使ったか)」を紹介します。おうちで使うものがメインです。
モンベルのアンダーウェア「ジオライン」のミドルウェイト。厚み・暖かさのバランスがよく、使いやすい。
デスクワーク時の足冷えには、二つ折りにした座布団で湯たんぽを包み、足先を入れるのがおすすめ。
足が冷える方は、ミニサイズのカイロで足の甲側を温めるのがおすすめ。
モンベルのシャミースカーディガンは「薄い・軽い・あたたかい・肌触りよし」の優等生。インナーダウンの代わりにもよさそう。
大判の電気ひざかけ「くるけっと」を使ってみた。デスク下で使うのは少し窮屈。ソファーなどで使うには最適と思う。
モンベルのアンダーウェア「ジオライン」の一番厚いやつ。衝撃的にあたたかいのに、汗冷えもなし。
イノマタ化学のリラックス足湯を使ってみました。大きくてあまりおしゃれではないけど、機能的には優秀です。
ひどい足冷えに悩まされて、ルームシューズとしてSUBUサンダルを使用中。あたたかさ、サイズ感、デメリットについて。
汗冷えから身体を守ってくれるというモンベルのジオラインのインナー(ライトウェイト・薄手)を買ってみました。サラサラで快適です。
長年、デスクワーク時の足冷えにホットカーペットを使ってきましたが、足裏に汗をかいて逆に冷えていることに気づきました。
足の冷えと格闘中。今のところ、最強の対策は「絹素材のソックス+冬登山用メリノウールソックス」。
ロング湯たんぽで首の後ろをあたためるのがよいらしい。
・ヒートテックウルトラウォームレギンス ・備長炭ホームソックス ・グレーのタイツ