【足冷え対策】モンベルのアルパインソックスはやっぱりあたたかい

（2023年1月16日更新）

足の冷えとの戦い

温めても温めても手足が冷える

毎日欠かさず入浴もしているし、週に3回くらいはジムにも行っているのですが……。
入浴後やジム後はしばらく温まっていても、時間が経つと冷えてくる足先。

暖房をつけても、やっぱり足先だけ冷えています。

こうなったら最後の手段、登山用の靴下しかない！！
雪山用ならばさすがに温かいはず！

そう思って、モンベルの店舗に駆け込みました。

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モンベルのメリノウールアルパイン用ソックスを投入

アルパインソックス

用途によっていろんな種類がありましたが、私が選んだのは「厳冬期の登山や長期縦走に最適」と書かれたメリノウールのアルパイン用ソックス。
ハイソックスもありましたが、私はふくらはぎ丈のものを選びました。

ちなみにアルパインとは、アルプスのことらしいです。
アルプスにも対応できる靴下なんですね。「厳冬期の登山に」ですよ！
これでダメなら、もう私の足の冷えはどうにもなるまい。

お値段はけっこうします（税抜き価格2200円）が、一縷の望みをかけて購入しました。

着用してみた感想

帰宅後、入浴して足が温まった状態で早速着用。

底がふかふかしていて、気持ちがいいです。
登山用ゆえ、ハードな動きを想定されていますから、耐久性もありそう。

足先ももちろんあたたかいのですが、それよりも驚いたのは、足首が大変温まるということ。

これまで、足首にはかなり厚手のレッグウォーマーを装着していましたが、比にならないあたたかさです。

私がこれまで着用してきた靴下の中で、一番頼りになりそうです。
保温時間（足が冷えるまでの時間）も長い感じがします。
お値段の価値はありますね。

しかし、それでもなお

間違いなくモンベルのメリノウール靴下は良品です、良品ですよ。

足の冷えに悩まされている方にはまず試してもらいたいです。
これで解決する人も多いのでは、と思うくらいあたたかいです。

しかし。
厳冬期登山用の靴下をもってしても、私の足先の冷えは完全にはおさまりませんでした……（もちろん、マシにはなったけど）。

私の足先の冷えが重症すぎるのが主な原因でしょうが、もしかすると、サイズ選びが不適切だった可能性もあるかなあ、と思います。

ピッタリサイズだときつくて血流に悪そうなので、少しゆとりのあるほうを購入したんですが……足先がちょっと余り、空間ができてしまいました（靴を履けば気にならないであろうレベルではあるのですが）。

で、この「空間」が寒いような気がするんですよね。
下に何も重ねないなら、ピッタリサイズでもよかったかも？？、という感じです。

まあ、とりあえずもう一枚重ねてみることに。

下に重ねるなら絹素材か

綿の靴下は汗を吸いはするものの、その後放出しづらいので、余計に冷えてしまうらしく、一枚目は絹素材がベストらしいです。

冷える足先…靴下選びで冷え対策 - Tabio（タビオ）

上記のサイトでは、絹素材の靴下、その上に綿素材（吸湿）、さらに重ねる場合は綿か絹、といった3枚構造がおすすめされていました。

とりあえず絹素材の靴下をモンベルのメリノウールソックスの下に仕込んでみることに。
メリノウールアルパイン用ソックスは登山を想定していますので、吸湿性は心配ないでしょう。

靴下屋の絹素材のソックス

[Tabio]タビオ しっとり絹の足袋ショートソックス22〜24cm【気持ちいいシルクの靴下】 日本製 シルク ネイビー

五本指が最も良いらしいのですが、指を一本ずつ収納するのが面倒なので、足袋っぽい形のものを選びました。

着用してみると、薄くて伸びがよく、大変心地よいです。
この上からモンベルのアルパインソックスを重ねました。

大きめだったモンベルのソックスがちょうどよくなりました。
暖かさも確実に増加。

（後日談）毛のソックスを重ねるのもいい

絹素材の靴下ばかり買ってもいられないので、だんだんふつうの靴下を下履きにするようになってきました。
しまむらで買った毛の靴下を重ねるのも暖かいです。

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おわりに

現時点で最善の足冷え対策としては
「靴下屋の絹素材ソックス＋モンベルのメリノウールアルパイン用ソックス」
となりました。

ただし、この最強の組み合わせでも、室温が低ければやっぱり冷えてきます。。。
本質的には自分の体質を改善するしかないんでしょうね。
引き続きジム通いなどを頑張ろうと思ったのでした。。。

追記：足冷えとの戦い、まとめました。

mame-kotukotu.hatenablog.com