スキンケア・化粧品

【洗顔】敏感&混合肌のアラフォーがスキンケアを見直す記録④ - 「うるおいを残す洗顔」が良いとは限らない

「皮脂を落としすぎない」洗顔が主流になっていますが、必ずしもそれが肌に合っているとは限らない(という話。

【ミルククレンジング】敏感&混合肌のアラフォーがスキンケアを見直す記録③

メイク落ちのよくない印象のあるミルクタイプのクレンジングですが、メイクが薄めの方には十分かも。

【ジェルクレンジング】敏感&混合肌のアラフォーがスキンケアを見直す記録② - メイク濃いめの日・脂っぽさが気になるとき

濃いメイクの日や脂っぽさが気になる日はジェルクレンジングを使うのもアリ。

【クレンジング】敏感&混合肌のアラフォーがスキンケアを見直す記録① ‐ ポイントメイクは先に落とし全体をクリームタイプで

肌に最も負担がかかるといわれるクレンジングのやり方を見直しました。

混合肌・脂漏性敏感肌にはどのスキンケアブランドを使えばいいのか【ドラッグストアで購入可能】

混合肌・脂漏性敏感肌の場合、どのスキンケア商品を使ったらいいのか、をピックアップしてみました。

【お肌】アラフォーになって後悔していること⑦ - 自分の肌質を誤解していた

単なる乾燥系の敏感肌だと思い込んでいましたが、どうやら脂漏性敏感肌(脂漏性皮膚炎)だったようです。保湿しすぎて悪化させていました。

【敏感肌スキンケア】 各ブランドの特徴をまとめてみた③【通販編】

敏感肌ブランドのうち、通販購入ブランドの特徴をまとめ、比較しています。

【敏感肌スキンケア】 各ブランドの特徴をまとめてみた②【カウンセリング化粧品編】

ドラッグストアのカウンセリング化粧品(専用の棚があるブランド)の敏感肌ブランドの特徴をまとめ、比較しています。

【敏感肌スキンケア】どれを使ったらいいの? → 各ブランドの特徴をまとめてみた①【ドラッグストア・一般編】

敏感肌ブランド、どれを使ったらいいのかわからない、というときに参考になるよう、各ブランド(ドラッグストア一般)の特徴をまとめました。

【まとめ】若い頃に肌をほめられて油断したアラフォーが「もっと早く気をつけておけばよかった!」と後悔していること7つ

敏感肌で肌トラブル激増中のアラフォーが「気をつけておけばよかった!」と後悔していること6つ。

【お肌】アラフォーになって後悔していること⑥ - もっとはやく運動習慣をつけておけばよかった

運動するようになって、寝つきがよくなりました。睡眠はお肌にも影響するので、「もっと早くからジム通っておけば……」と後悔しています。

【お肌】アラフォーになって後悔していること⑤ - 冷えを我慢しすぎた(血行不良)

冷えると血行が悪くなるので、お肌にも栄養が行き届かなくなります。加齢で血行不良は悪化するので、若い頃から気をつけておけばよかったという話。

【お肌】アラフォーになって後悔していること④ - 肌の調子が悪いときに焦って過剰なスキンケアをしてしまった

かゆみ・赤みがでているときに、焦って不要なスキンケアを追加してしまい、慢性的な炎症に。ほかの部分よりもキメが乱れてしまいました。

【お肌】糖化による黄ぐすみ、どのスキンケア商品を使ったらいい? - 抗糖化成分から考えてみる

糖化による黄ぐすみにアプローチするスキンケア商品をピックアップしてみました。

【お肌】黄ぐすみの原因には糖化以外にも「カルボニル化」があるらしい - 紫外線に注意

お肌のタンパク質が劣化して黄ぐすみとなるカルボニル化。紫外線対策など、基本のケアをしっかり。

【お肌】たるみ・黄ぐすみを悪化させないために (4)食後は足踏みで高血糖を防ぐ

食後の高血糖によってAGEが作られる。甘いものを控えめにし、食後は立ち上がって足踏みをしよう。

【お肌】たるみ・黄ぐすみを悪化させないために (3)カテキン豆乳を飲みブルーベリーを食べよう【抗AGE食品】

糖化を抑制するにはカテキン豆乳。お肌の老化を正常に近づけるのはブルーベリー。

【お肌】たるみ・黄ぐすみを悪化させないために (2)ポテチは控えめで(悪玉AGE「アクリルアミド」を摂りすぎない)

AGEのなかでも質の悪いアクリルアミド。ポテチ、フライドポテトなどにたくさん含まれています。

【お肌】たるみ・黄ぐすみをこれ以上悪化させないために (1)【AGEを多く含む食べ物リスト】

たるみ・黄ぐすみをこれ以上悪化させないために。AGEが多く含まれる食品は何か、学んでいきます。

【お肌】アラフォーになって後悔していること③ - たるみ・黄ぐすみを招く「AGE」の恐ろしさをわかっていなかった

今現在肌に現れているたるみ・黄ぐすみは、私自身が10年かけて招いたものだった……

【お肌】アラフォーになって後悔していること② - 野菜をあまり摂ってこなかった(活性酸素編)

30代以降は、活性酸素をなるべく出さない生活が大切になってくる。抗酸化力の高いたべものとは。

【お肌】アラフォーになって後悔していること① - 冬や夕方の日焼け止めをサボったこと

敏感肌・乾燥肌向けで2000円以下の日焼け止めをリストアップ。

【捨て記録】メイク用品 - 使い切れなかった理由を考えてみる

ほとんど使わずに捨てることになってしまったメイク用品から、今後の買い物の方針を考えます。

ベタつき苦手でも使い切ることができたハンドクリーム3選

・アベンヌ 薬用ハンドクリーム ・アトリックス メディケイティッドエクストラクリーム ・ユースキンハナ ハンドクリーム

手湿疹とのつき合い方 悪化予防のために心がけていること

痒くて痛い手湿疹。なるべく手湿疹にならないよう、なってしまった場合に悪化させないよう、心がけていること。

リップ(500円以上)対決 キュレル vs モアリップ

500円以上のリップクリームをお試し。キュレルの保湿力は抜群。