肌状態が刻々と変わるようになってきたので、スキンケア大見直し。敏感肌向けトライアルキットを試していった記録。

2024年3月のスキンケア。カルテHDバランスケアのオールインワンゲル、アルージェのミストローションとミルキークリーム。

ラロッシュポゼのトライアルキットを敏感・混合肌のアラフォーが試した感想。

若い頃からあったシミが膨らんできて老人性イボに。レーザーで除去して1年経過したので経緯をまとめました。

敏感・混合肌のアラフォーがd-programのバランスケアを使用してみた感想

敏感・混合肌のアラフォーが毛穴対策を考える。

高浸透ビタミンC配合のドクターシーラボのVC100化粧水は「毛穴には効果あるけれど、敏感肌には刺激強い」

お肌ヨワヨワ期のスキンケアラインを整備→無事ほぼ回復しました。アルージェ、ハトムギ、イハダ。

湯船につかりながらフェイスマスクを使用するのはNG。

混合肌＆敏感肌が語るフェイスマスクの使用感。

自分に合う日焼け止めを探すべく、敏感肌用や赤ちゃんでも使えるUVを試しています。

アベンヌのほうがお値段少し高い「まあ、アベンヌっしょ」と思っていたのですがキュレルが想像以上に優秀でした。

「皮脂を落としすぎない」洗顔が主流になっていますが、必ずしもそれが肌に合っているとは限らない（という話。

メイク落ちのよくない印象のあるミルクタイプのクレンジングですが、メイクが薄めの方には十分かも。

濃いメイクの日や脂っぽさが気になる日はジェルクレンジングを使うのもアリ。

敏感肌向けのクリームクレンジング料をピックアップしました。

肌に最も負担がかかるといわれるクレンジングのやり方を見直しました。

混合肌・脂漏性敏感肌の場合、どのスキンケア商品を使ったらいいのか、をピックアップしてみました。

単なる乾燥系の敏感肌だと思い込んでいましたが、どうやら脂漏性敏感肌（脂漏性皮膚炎）だったようです。保湿しすぎて悪化させていました。

敏感肌ブランドのうち、通販購入ブランドの特徴をまとめ、比較しています。

ドラッグストアのカウンセリング化粧品（専用の棚があるブランド）の敏感肌ブランドの特徴をまとめ、比較しています。

敏感肌ブランド、どれを使ったらいいのかわからない、というときに参考になるよう、各ブランド（ドラッグストア一般）の特徴をまとめました。

敏感肌で肌トラブル激増中のアラフォーが「気をつけておけばよかった！」と後悔していること6つ。

運動するようになって、寝つきがよくなりました。睡眠はお肌にも影響するので、「もっと早くからジム通っておけば……」と後悔しています。

冷えると血行が悪くなるので、お肌にも栄養が行き届かなくなります。加齢で血行不良は悪化するので、若い頃から気をつけておけばよかったという話。

かゆみ・赤みがでているときに、焦って不要なスキンケアを追加してしまい、慢性的な炎症に。ほかの部分よりもキメが乱れてしまいました。

糖化による黄ぐすみにアプローチするスキンケア商品をピックアップしてみました。

お肌のタンパク質が劣化して黄ぐすみとなるカルボニル化。紫外線対策など、基本のケアをしっかり。

食後の高血糖によってAGEが作られる。甘いものを控えめにし、食後は立ち上がって足踏みをしよう。

糖化を抑制するにはカテキン豆乳。お肌の老化を正常に近づけるのはブルーベリー。